Vous ne savez pas comment votre cerveau fonctionne
Je vous assure, vous ne savez pas comment votre cerveau fonctionne. Démonstration.
Commencez par faire un bilan mental des cinq années qui viennent de s’écouler. Que s’est-il passé ? Qu’avez-vous fait ? Passez en revue tous les aspects de votre vie qui comptent pour vous. Prenez votre temps. Fouillez votre mémoire, n’allez pas chercher d’aide extérieure.
Et quand c’est fait, prêtez attention au sentiment que ça déclenche.
[...]
Une heure plus tard, faites exactement le même exercice, mais en notant ce qui vous vient en tête. Notez les évènements, les réalisations, les défis, les joies, les découvertes. Là, aussi, prenez votre temps. Continuez jusqu’à ce que vous ayez l’impression d’avoir balayé les moments importants de vos cinq dernières années.
Puis de nouveau, quand c’est fait, prêtez attention au sentiment que ça déclenche.
[...]
S’il y a un décalage, ne serait-ce que d’intensité, entre les deux sentiments provoqués, vous venez de mettre le doigt sur l’incapacité de notre cerveau à utiliser pleinement notre mémoire et sur la force de l’écrit pour compenser cette incapacité. Et si vous n’aviez pas anticipé ce décalage, c’est que vous ne savez pas comment votre cerveau fonctionne.
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